Fascitis plantar
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La fascitis plantar es una lesión caracterizada por una inflamación en la planta del pie y por debajo de los dedos (fascia plantar) hasta el calcáneo (zona inferior del talón).
¿Qué causa la fascitis plantar?
Las razones pueden ser diversas y el tratamiento se debe adecuar a todas ellas:
- Deportes en los que se corre
- Superficie por la que se corre
- Sobrepeso
- Disfunciones del pie tanto cavo como plano
- Trabajar de pie muchas horas
- Falta de movilidad articular de tobillo tanto por acortamiento de musculatura de gemelos o rigidez de las articulaciones metatarsofalángicas
- Calzado inadecuado
¿Cuáles son sus síntomas?
Los síntomas de la fascitis plantar pueden ser:
- Dolor a la palpación en la inserción calcáneo de la fascia
- Dolor en los primeros pasos después de despertarnos
- Dolor después de hacer deporte en la planta del pie
¿Cómo tratar la fascitis plantar?
Los estiramientos y el estudio de la pisada son claves para la recuperación pero deben ir acompañados de una terapia manual combinada con ondas de choque, facilitando la regeneración de la fascia plantar y la recuperación de la lesión.
